Si eres uno de los tantos pacientes bariátricos, seguro has podido ver como cambia tu cuerpo y la forma en que te alimentas, sin embargo, dentro del cuerpo también pasan cosas; una de ellas es que tu estómago ya no puede absorber los nutrientes como lo hacía antes y que los suplementos vitamínicos para cuidar …
Suplementos vitamínicos para pacientes bariátricos Leer más »
La Vitamina D es muy importante para muchas funciones de tu organismo, por eso es tan importante alcanzar la dosis diaria, sea con ayuda del sol, de los alimentos o de un suplemento. Vayamos al grano. Según NIH, la dosis diaria de Vitamina D varía según la edad: Bebés hasta los 12 meses: 400 UI. Desde …
El Diario Concepción difundió el 2020 los resultados de un estudio bastante interesante sobre la deficiencia de Vitamina D en niños chilenos. Este estudio es inédito en nuestro país y, como señala el medio, uno de los más sólidos realizados en Latinoamérica. Preescolares y escolares de Antofagasta, Santiago y Concepción participaron en el estudio. De los 1.235 …
Cuidado: ¿sabes si tu hijo tiene deficiencia de Vitamina D? Leer más »
Si eres de los que no pueden disfrutar del sol por estar trabajando, nunca está demás saber con qué alimentos ricos en vitamina D podemos tratar de suplir su déficit. Es que la principal fuente de Vitamina D es exponerse al sol. Pero hay que tener ciertas consideraciones: el sol tiene que llegarte directamente sobre …
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